日々
2009年 12月 09日
いやー、けっこう忙しいのだ。
なにしろ、ワークアウトが結構な比重だ。
で、大問題。
やっぱり、無理をした。
もともとは、12月2日のランだ。
3マイルでいいのに、4マイル走っちゃった、それで、ちょっと気がくじけた。
次の日は雨。さすがに雨の中のランは中止。コーチプログラムを始めて初めての予定外。
次の金曜日に5マイル走る途中、それはやってきた。左のお尻が痛い。痛さは太ももにも伝わり、最後1キロは正直辛い状況に。
これは、疲れがたまったに違いないのだ。腰も痛くなる。
で、次の土曜日、整骨院に朝直行。
しっかりストレッチとマッサージと電気とウォーターベッドをしてもらう。
「だいぶ疲れがたまってますよ。メンテもしないとね」
はい!
おっしゃるとおり。
で、土曜日はそのあと、美容院ヘ行く。マフラー対応のショートボブに。
日曜日、昼間から仕事でコンサートへ。
和歌山の田辺にお嫁に行って10年の森松さんのコンサートだ。
楽しかった!
彼女は、相当な才媛で、いろいろな人と付き合っているが、いろいろな意味でかしこくも楽しい人だ。
頭がいい。しかも、人付き合いの頭がいいので、たいしたものだ。
それでいて、マニアで、母で、才媛だ。
そんな彼女が、人脈を最大限に使って楽しいイベントを仕組んだ。
まあ、その模様は某誌2月号に書くからよろしくね!
楽しかったなあ。
お尻の痛みや腰の痛みの吹っ飛びましたわ。
で、3日休んだワークアウト、昨日と今日となかなか快調。無理はしないようにトレーニングも続けます。
昨日から始まった3日連続の豪華メンバーコンサートもなかなか素晴らしく、みんな頑張っているのだ。
なにしろ、ワークアウトが結構な比重だ。
で、大問題。
やっぱり、無理をした。
もともとは、12月2日のランだ。
3マイルでいいのに、4マイル走っちゃった、それで、ちょっと気がくじけた。
次の日は雨。さすがに雨の中のランは中止。コーチプログラムを始めて初めての予定外。
次の金曜日に5マイル走る途中、それはやってきた。左のお尻が痛い。痛さは太ももにも伝わり、最後1キロは正直辛い状況に。
これは、疲れがたまったに違いないのだ。腰も痛くなる。
で、次の土曜日、整骨院に朝直行。
しっかりストレッチとマッサージと電気とウォーターベッドをしてもらう。
「だいぶ疲れがたまってますよ。メンテもしないとね」
はい!
おっしゃるとおり。
で、土曜日はそのあと、美容院ヘ行く。マフラー対応のショートボブに。
日曜日、昼間から仕事でコンサートへ。
和歌山の田辺にお嫁に行って10年の森松さんのコンサートだ。
楽しかった!
彼女は、相当な才媛で、いろいろな人と付き合っているが、いろいろな意味でかしこくも楽しい人だ。
頭がいい。しかも、人付き合いの頭がいいので、たいしたものだ。
それでいて、マニアで、母で、才媛だ。
そんな彼女が、人脈を最大限に使って楽しいイベントを仕組んだ。
まあ、その模様は某誌2月号に書くからよろしくね!
楽しかったなあ。
お尻の痛みや腰の痛みの吹っ飛びましたわ。
で、3日休んだワークアウト、昨日と今日となかなか快調。無理はしないようにトレーニングも続けます。
昨日から始まった3日連続の豪華メンバーコンサートもなかなか素晴らしく、みんな頑張っているのだ。
by shes_inn
| 2009-12-09 23:53
| あれこれ