好奇心の発露


by shes_inn
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4日続いているから

 トレーニング週間、初日はウォーキングで池まで行って、3周くらいSUPER SLOW JOGで1時間ほど。しんどいよ〜、ジョギング1キロ8分。
 2日目、間違って、完全に間違って、正直大間違いで、SUPER SLOW JOGで駒沢公園まで行って2キロコースも走って、帰ってきましたが1時間半・・・。ダメです。おかげで太もも筋肉痛〜〜。
 3日目、少し反省して、ウォーキングで池まで行って、2周SUPER SLOW JOGして、E原病院周りで帰宅。1時間。
 4日目、ウォーキングでO駅経由で池まで行って、3周SUPER SLOW JOG。1時間弱。

 明日も頑張りマッス!
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by shes_inn | 2009-09-10 23:14 | あれこれ