好奇心の発露


by shes_inn
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燃焼系歩行

昨日は、会社に行って、外に出ず仕事し、帰ってということで、7000歩強しかカウントせず。
本日も全く同じ。
そこで、夕食後10時前に燃焼系歩行に出かける。新しいシューズを買ったばかりでうれしいしね。

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それがこのカウント。33分で4153歩。いい運動になりました。
で、お風呂に入って和んでいる今が、


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やっぱ、万歩歩くとせいせいする。

ともあれ、けっこういい効果がある気がする。
あきっぽいので、いつまで続くかは、謎だけど。
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by shes_inn | 2008-07-09 23:12 | あれこれ